MITÄ SYÖN VIIKOSSA + VIIKON TREENI

7.01.2021
27 926 Näkymät

Kaupallinen yhteistyö: Protein.fi
PATRICIAEMILIA saat 20% alennusta normaalihintaisista tuotteista!
Koodi voimassa 7.2.2021 asti.
www.protein.fi/
Kaupunki: Helsinki
Ikä: 25 (12.04.1995)
Kamera: Canon g7x, Lumix G7
Editointi: iMovie, Premiere Pro CC
Muut somet: IG Patriciaemilias
If you are a company interested
in working with me or wanting me
to review a product,
feel free to email me!
patriciasalonen@gmail.com

Kommentteja
  • Oon sairaalaassa ja täällä on tosi tylsää mut piristyin heti ku huomasin et sulta tuli uus video ❤️❤️

    bofooit gojobofooit gojo7 tuntia sitten
  • Kannattaa laittaa lohkoperunoiden päälle paprikajauhetta ennen uuniin laittoo. Se sopii niihin niin hyvin!😄

    Krista LumijärviKrista LumijärviPäivä sitten
    • Ui täytyy kokeilla seuraaval kerral 🙈

      Patricia Emilia SPatricia Emilia SPäivä sitten
  • Monta kertaa treenaat viikossa?

    Emily AnEmily AnPäivä sitten
    • Yleensä 5 :)

      Patricia Emilia SPatricia Emilia SPäivä sitten
  • "en syö mitään friteerattu" 5 sekunttia myöhemmin oot ulkona syömässä friteerattua ruokaa

    Toni RönkköToni Rönkkö2 päivää sitten
    • Patricia vaan kertos et se on vähentäny niitten syömistä koska hänelle tulee huono olo siitä eikä sanonu et se lopettais niitten syömistä.

      EmuikEmuikPäivä sitten
    • @Toni Rönkkö nyt en ymmärrä😅 Jos kuvaan videon missä näytän mitä syön tämän viikon aikana, niin miksi jättäisin välistä jotku tietyt ruuat pois? Ei mun tarvi salata yhtää mitää mitä suuhun laitan oli epäterveellinen tai ei 😂 Ja miks ois pitäny jättää toi asia kertomatta😃

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S2 päivää sitten
    • @Patricia Emilia S ei ole tarkoitus ärsyttää tai olla ärsyttävä. Mutta uskon että jokaisella värähtää sama asia mieleen. Oisin ehkä itse jättänyt ton vaan kuvaamatta 😊 tai sit en olisi puhunut koko aiheesta ollenkaan

      Toni RönkköToni Rönkkö2 päivää sitten
    • En kyllä sanonu etten söis enää ikinä friteerattuu ruokaa vaan olen vähentänyt niiden syömistä😀

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S2 päivää sitten
  • Riisikakun päälle maustamatonta jugurttia ja jäätyneitä vadelmia

    minij hooiminij hooi2 päivää sitten
    • "patuemilia" ni aattelin vaa huomauttaa jos tää ei ollu tarkotus😅

      bofooit gojobofooit gojo7 tuntia sitten
  • Oli ihana huomata ettei tää ollu sellanen perus treeni-ruoka-video, jossa noudatettaisiin tosi tarkkaa ruokavaliota. Musta parasta on just tämmöset rennommat videot missä näkyy vähän herkkuja siellä täällä niin tämmönen tavallinenki ihminen pystyy samaistumaan 😊

    T LT L4 päivää sitten
    • Ite tykkään riisikakun päällä maustamattomasta philadelphia tuorejuustosta ja kalkkunaleikkeistä🤩👌

      Emily AnEmily AnPäivä sitten
  • Riisikakun päälle maustamatonta jugurttia ja jäätyneitä vadelmia

    soinhu foitusoinhu foitu4 päivää sitten
  • Yleensä odottaa/pelkää näiltä ruokavideoilta pelkkiä täydellisen terveellisiä ja olemattoman kokosia ruoka-annoksia. Täs videos oli kumminki onneks ihan normaaleita, pääosin tietty terveellisiä ruokia ja välipaloja ja mikä parasta, myös herkkuja😊👍 tästä sai paljon inspiraarioo omaan ruuanlaittoon, kiitos! 🙂

    ninnz zninnz z5 päivää sitten
    • Hei ihana kuulla🥰

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S5 päivää sitten
  • Riisikakun päälle suosittelen avokadoa ja suolaa ja pippuria ja ituja!

    RoosaRoosa6 päivää sitten
  • Lähti heti testii noi proteinletut🥰 oli tosi hyviä😋 ja kävin myös kattoo noit tuotteita tuolt protein.fi verkkosivustolta👍

    Sini HuttunenSini Huttunen6 päivää sitten
    • Ite syön riisikakut voilla ja juustolla!

      soinhu foitusoinhu foitu4 päivää sitten
  • Chef Caccavelli Hyväksyy™*

    Chef CaccavelliChef Caccavelli6 päivää sitten
    • Ite syön riisikakut voilla ja juustolla!

      soinhu foitusoinhu foitu3 päivää sitten
  • Monta kertaa treenaat viikossa?

    ARMYARMY6 päivää sitten
    • Moi itse tykkään laittaa riisi kakkujen päälle sitä creme Bonjour ruohosipuli tuorejuustoa 😋

      soinhu foitusoinhu foitu3 päivää sitten
  • Mikä tuon liikkeen nimi on missä on dippi asento ja jalkojen päällä tanko?aivan huiput ruuat sulla ja ihana kun herkuttelut sallit välillä😍

    henna aittom'kihenna aittom'ki6 päivää sitten
    • Hip thrust 😌

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S5 päivää sitten
  • Laita riisi kakkuijen pääle pähkinävoita ja baanaania tai mansikaa👍👍

    Elkku :DElkku :D7 päivää sitten
    • Moiiii näit videoit on kiva jattoo ja ite laitan riisikakun päälle avocaadoo

      minij hooiminij hooi2 päivää sitten
  • Jos tekee mieli jotain makeaa nii kannattaa laittaa riisikakun päälle hunajaa 😉😊

    nella knella k8 päivää sitten
  • Mukava mielenkiintoinen video😊 ja hyvin sä osaat treenata😇

    blacK CrowblacK Crow8 päivää sitten
    • Kiitos ☺️

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S5 päivää sitten
  • Ai että sushi on kyl parasta ja tän videon kattomisen jälkeen tuli taas ihan hirvee himo🤤😔

    lovelychiminilovelychimini8 päivää sitten
  • Ihmettelin että kuka on Patricia Emilia S mut sit katoin niin olikin sun video

    Im so sorry That u had to have a bodyIm so sorry That u had to have a body8 päivää sitten
  • Ihan super motivoiva video😘💪 Näi btw nyt ku oot vaihtanu sun kanavan nimen, ni huomasin ku klikkasin sun kanavaa ni siinä "etusivu" kohan ns yläkuvassa lukee vielä "patuemilia" ni aattelin vaa huomauttaa jos tää ei ollu tarkotus😅

    Silja UusitaloSilja Uusitalo8 päivää sitten
    • Joo se on vielä vähän kesken🙈

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S5 päivää sitten
  • Miksi sulla ei ollut maskia salilla?

    Henna HeinonenHenna Heinonen8 päivää sitten
  • Ite tykkään riisikakun päällä maustamattomasta philadelphia tuorejuustosta ja kalkkunaleikkeistä🤩👌

    Anniina !Anniina !8 päivää sitten
  • Riisikakun päälle maustamatonta jugurttia ja jäätyneitä vadelmia

    Oona MuhosOona Muhos9 päivää sitten
  • Moiiii näit videoit on kiva jattoo ja ite laitan riisikakun päälle avocaadoo

    Minna KovanenMinna Kovanen9 päivää sitten
  • Moi itse tykkään laittaa riisi kakkujen päälle sitä creme Bonjour ruohosipuli tuorejuustoa 😋

    Te teTe te9 päivää sitten
  • Ite syön riisikakut voilla ja juustolla!

    Noora ONoora O9 päivää sitten
  • Mä laitan riisikakkujen päälle cream bonjour valkosipuli tuorejuustoa kantsii testaa ihan sika hyvää😋

    xdd _xdd _9 päivää sitten
  • Mä suosittelen riisikakut päälle maapähkinä voita ja banaani siivuja.🍌

    Ellen SivulaEllen Sivula9 päivää sitten
  • Tälläset videot on oikeesti vaan ihan parhaita! Kuvaa lisää tälläsii👍🏼👍🏼😊😍

    Saga SivulaSaga Sivula9 päivää sitten
    • Mäkin rakastan kattoo tälläsiä.

      Ellen SivulaEllen Sivula9 päivää sitten
  • Mun lempi ruoka on sushi

    Camilla KainulainenCamilla Kainulainen9 päivää sitten
  • Moii. Tarviiko tota lettu taikinaa blendsta vai voiko sen vain sekoittaa esim haarukalla

    Alisa HelkilinnaAlisa Helkilinna9 päivää sitten
    • Kyllä mä oon nähny et jotku on haarukalla just muussannu mut ite tykkään et siitä tulee ihan smootia, niin sen takia blendaan sen😊

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S9 päivää sitten
  • Mä syön riisikakut ilman mitää

    Olivia PalomäkiOlivia Palomäki9 päivää sitten
  • Missä sormus :o

    IidaIida9 päivää sitten
    • Eteisen purkissa🤭

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S9 päivää sitten
  • Näitä on kiva kattoo !!😍🤘😚

    Lilja HukkaLilja Hukka9 päivää sitten
    • Ihana kuulla🥰

      Patricia Emilia SPatricia Emilia S9 päivää sitten
  • Riisikakkujen päälle maapähkinävoita ja banaania

    Heini __Heini __9 päivää sitten
  • Mä suosittelen riisikakkujen päälle avocadoa😋😍

    nadxu nopenadxu nope9 päivää sitten
  • Kahdeksas

    Annika KallioAnnika Kallio9 päivää sitten
  • Ajoiss

    Muumipeikko __Muumipeikko __9 päivää sitten
  • Oon sairaalaassa ja täällä on tosi tylsää mut piristyin heti ku huomasin et sulta tuli uus video ❤️❤️

    Julianna ToivonenJulianna Toivonen9 päivää sitten
    • Miks spämmäät

      Flekf JgieoFlekf Jgieo6 päivää sitten
    • @Sanni Haanpää kiitti❤️

      Julianna ToivonenJulianna Toivonen8 päivää sitten
    • Tsemppiä sulle❤

      Sanni HaanpääSanni Haanpää8 päivää sitten
  • Oon sairaalaassa ja täällä on tosi tylsää mut piristyin heti ku huomasin et sulta tuli uus video ❤️❤️

    Julianna ToivonenJulianna Toivonen9 päivää sitten
    • Hahaha luuseri

      Lauri TörniLauri Törni4 päivää sitten
  • Omg sä oot muuttanut sun kanavan nimen-olin eka silleen kuka on Patricia Emilia S 🤣💙

    Max WaltteriMax Waltteri9 päivää sitten
  • Toka

    Miiru MiirulainenMiiru Miirulainen9 päivää sitten
  • Toka

    Jenna PukkiJenna Pukki9 päivää sitten
  • Eka

    Anni SipiläAnni Sipilä9 päivää sitten
FIboth